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Chasse-déprime

Du bleu contre le blues hivernal

Au cours de l’hiver, nombreuses sont les personnes qui souffrent de dépression saisonnière, le blues hivernal. On peut combattre ce syndrome mélancolique à l’aide de lumière bleue. À cet effet, le générateur de lumière azurée décrit ici, avec son temporisateur incorporé, constitue un remède efficace au spleen.À la fin de l’été, quand les jours raccourcissent, beaucoup de gens ressentent des symptômes de fatigue. Cela peut aller d’un léger sentiment de lassitude jusqu’à une sévère dépression. Les symptômes les plus fréquents sont de l’apathie et des troubles du rythme circadien du sommeil et de l’appétit.

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PCB

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Info supplémentaire / Mise à jour

Caractéristiques techniques
- Alimentation secteur : 9 V/ 0,5 A min.
- Consommation : 0,03 A (à luminosité minimale), 0,46 A (à luminosité maximale)
- Rapport cyclique : 8% (f = 1 kHz) jusqu’à 92% (f = 750 Hz)
- Plage de réglage du temps : de 4 à 30 minutes environ.

Liste des composants

Résistances :
R1, R6 = 150 kOhm
R2 = 2,2 MOhm
R3, R8 = 100 Ohm
R4 = 100 kOhm
R5 = 220 kOhm
R7 = 10 kOhm
R9 à R16 = 15 kOhm
R17 à R58 = 270 Ohm
P1, P2 = potentiomètre lin. 1 MOhm
P3 = 100 kOhm ajustable, horizontal
Condensateurs :
C1, C5, C6, C9 = 100 n MKT, au pas de 5 ou 7,5 mm
C2 = 2n2 MKT, au pas de 5 ou 7,5 mm
C3 = 82 n MKT, au pas de 5 ou 7,5 mm
C4 = 4n7 MKT, au pas de 5 ou 7,5 mm
C7, C8 = 1000 µ/16V axial, au pas de 28 mm
C10 = 1 nF céramique, au pas de 5 mm
Self :
L1 = 40 µH/2 A axiale (Epcos B82111EC23, nº de commande Farnell. 9753354)
Semi-conducteurs :
D1, D2, D3 = 1N4148
D4 à D87 = LED bleue 5 mm, 300 mcd, longueur d’onde 465 nm (p.ex. Optek OVLLB8C7, nº d’article Farnell 1678692)
D88 = diode Schottky 60 V/2 A (p.ex. STPS2L60, nº d’article Farnell 9907637)
T1 = SPP18P06P (MOSFET à canal P 60 V/0,13 Ohm, nº d’article Farnell 1056550)
T2 à T9 = BC547B
IC1 = 4093
IC2 = 4060
IC3 = 4015
Divers :
S1 = bouton-poussoir pour montage sur panneau
embase coudée à 2 contacts
embase à 2 contacts
embase coudée à 2 x 3 contacts
support à 2 x 3 broches
platine 081066